เอมิเลียโน่ มาร์ติเนซ นายทวานจอมหนึบของ แอสตัน วิลล่า เผยเคล็ดลับในฟอร์มการเล่นของตัวเองว่า การเล่นโยคะ และมีนักจิตวิทยาที่ดี นั้นช่วยเหลือเขาได้มากเหลือเกิน
โดย มาร์ติเนซ ที่เป็นตัวสำรองของอาร์เซน่อล มาร่วม 10 ปี ก่อนจะได้รับโอกาสในช่วงท้ายฤดูกาลที่แล้ว ก่อนจะโชว์ฟอร์มเหนียวหนึบพร้อมกับช่วยให้ทีมคว้าแชมป์ เอฟเอ คัพ ได้สำเร็จ ก่อนฤดูกาลนี้เขาจะตัดสินใจย้ายมาร่วมทัพ แอสตัน วิลล่า ด้วยค่าตัว 20 ล้านปอนด์ ซึ่งตลอด 2 เกมที่ลงสนามเขายังไม่เสียประตูให้คู่แข่ง พร้อมช่วยทีมคว้าชัย 2 นัดรวดด้วย
ล่าสุด นายทวารชาวอาร์เจนไตน์ เผยถึงสิ่งที่เขาทำก่อนจะโชว์ฟอร์มหนึบเช่นนี้ว่า “ผมเริ่มต้นทำในสิ่งที่แตกต่างด้วยการเล่นโยคะบำบัด ในที่ที่ห่างไกลจากสโมสร และนับแต่นั้นผมก็ไม่เคยพลาดการฝึกซ้อมกับทีมอีกเลย” มาร์ติเนซ ได้เผยถึงสิ่งที่ช่วยรักษาระดับความฟิตของเขา
พร้อมกันนี้นายทวารวัย 28 ปี ก็เผยด้วยว่าการใช้นักจิตวิทยาเพื่อเสริมสร้างแรงใจนั้นมีส่วนสำคัญเท่าเทียมกับการฝึกซ้อมของเขาเลย
“ก่อนจะถึงวันแข่งขัน เอฟเอ คัพ รอบชิงชนะเลิศ ผมได้พบกับนักจิตวิทยาที่ อาร์เซน่อล หนึ่งชั่วโมงครึ่ง ไม่มีใครรู้หรอกว่ามันสำคัญแค่ไหน เมื่อคุณเล่นในระดับท็อป เรื่องจิตใจนั้นเป็นสิ่งสำคัญ”
“โดยปกติในฐานะผู้เล่น คุณสามารุอยู่ในโซนสีแดง หรือน้ำเงินของจิตใจได้ ในวันที่ไม่ได้เจอเกมที่ยอดเยี่ยม คุณจะคิดเชิงลบมากมาย ซึ่งอยู่ในโซนสีแดงในสมองคุณว่า เราแพ้และคงไม่สามารถพลิกกลับมาชนะได้”
“แต่ในเกมที่เจอ เชลซี เราโดนยิงนำก่อน แต่จิตใจของผมเป็นสีฟ้า จากนั้นเราพลิกชนะกลับมาได้ ซึ่งหากเป็นเมื่อก่อน ผมอาจจะอยู่ในโซนสีแดงมาก และคงคิดว่าเราจะกลับมายิงสองประตูไม่ได้ นั่นคือสิ่งที่ผมได้ทำในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และนั่นเป็นเหตุผลที่ผมคิดว่าเวลานี้ตัวเองมีความพร้อมมากทั้งร่างกายและจิตใจ ในการลงสนามสัปดาห์ต่อสัปดาห์ ผมอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดในอาชีพค้าแข้งของตัวเอง” มาร์ติเนซ กล่าวอย่างมั่นใจ
'People don’t realise how important it is to work on the mental side'
Emi Martinez reveals how psychology and yoga inspired his remarkable turnaroundhttps://t.co/9YH8b205xY
— MailOnline Sport (@MailSport) October 4, 2020
