กินแล้วมีพลัง! สมอลลิ่ง เผยเคล็ดลับ อัพเกรดฟอร์มแกร่ง

ปราการหลังวัย 29ปี ออกมาเผยความลับที่ทำให้ตนกลับมามีฟอร์มที่แข็งแกร่งขึ้น หลังหายหน้าไป 2เดือน

คริส สมอลลิ่ง กองหลังแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ได้กลับมาลงสนามให้ต้นสังกัดอีกครั้ง ในเกมกับฟูแล่มเมื่อคืนที่ผ่านมา หลังหายหน้า

หายตาไปจากอาการบาดเจ็บนานถึง 2เดือน ซึ่งเจ้าตัวสามารถโชว์ฟอร์มได้อย่างแข็งแกร่งจนได้รับคำชมมากมาย

ล่าสุดแนวรับวัย 29ปี ได้ออกมาเผยเคล็ดลับที่ทำให้ตนสามารถเรียกความฟิตและฟอร์มอันแข็งแกร่งกลับมา ไว้ว่า “พวกเราทดสอบ

แฮมสตริงไป และของผมมันก็แข็งแกร่งเพิ่มขึ้น 35เปอร์เซ็นจากครั้งที่แล้ว ส่วนการออกกำลังด้วยการปั่นจักรยาน พลังของผมก็เพิ่ม

มากขึ้น ผมแข็งแรงขึ้น และมีผลลัพธ์ที่ดีขึ้น”

“ก่อนหน้าที่ผมจะกินมังสวิรัติเต็มตัว ผมก็มีการงดพวกเนื้อแดง อาการเอ็นอักเสบ และการฟื้นฟูหลังเกมการแข่งชันมันก็ดีขึ้นด้วย”

“ในวันที่สอง หลังจากการแข่งขัน ปกติแล้วมันจะมีความเหนื่อยล้ามาก แต่ระดับความเหนื่อยล้าของผมมันลดลงในช่วงวันที่สองนี้

แหละ ผมรู้สึกฟื้นตัวเร็วขึ้นกว่าก่อนหน้านี้”